Yoga Gruppenunterricht

Yogakurse

Meine Kursstunden sind vollkommen frei von überfordernden und akrobatischen Haltungen. Ganz im Gegenteil sind die meisten Übungen für alle Teilnehmer/innen leicht auszuführen. Mir ist es wichtig, Dich so anzuleiten, dass Du in der Yogastunde eine angenehme Körpererfahrung machst, die Dich nach Hause begleitet. Der Fokus in meinen Kursen liegt auf der Einheit von Körper, Atem und Geist. Alle Übungen, die manchmal statisch, doch meist dynamisch geübt werden, passen sich an Deinen bewusst geführten Atem an, dazu braucht es Deine ungeteilte Aufmerksamkeit. So übst Du mit all Deinem Sein. Das Ergebnis solchen Übens ist meist ein wohliges Körperbewusstsein, ein entspannter Atem, ein ruhiger Geist und eine gehobene/leichte Stimmung. Des Weiteren gibt es zu jeder Kurseinheit ein Achtsamkeits -Thema, das Dich auch in deinem Alltag begleiten darf. So gehst Du mit mehr Bewusstsein, Freude und Leichtigkeit durch Dein Leben. Hiermit lade ich Dich ein, entweder in Präsenz oder online an einem der Gruppenkurse teilzunehmen. Du entscheidest Dich fest für eine der beiden Optionen. Entweder Du kommst in den Präsenz-Unterricht oder nimmst immer online teil. Für alle Teilnehmer/innen gilt: Verpasste Stunden können in der laufenden Kurseinheit  vor- oder nachgeholt werden.

Ich freue mich, Dich in meinem kleinen, feinen Yogaraum oder im Webex-Meetingraum begrüßen zu dürfen.

Namaste

Anja Moser

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Kurszeiten

Dienstag

das Yogakursangebot pausiert gerade

10:00 – 11:15 Uhr

15:00 – 16:15 Uhr

18:00 – 19:15 Uhr

20:00 – 21:00 Uhr

Mittwoch

Ab dem ……….?

10:30 – 11:45 Uhr

Donnerstag

Ab dem …….?

15:00 – 16:15 Uhr

18:00 – 19:15 Uhr

19:45 – 21:00 Uhr

Kosten / Dana Prinzip

Für die Anleitung der Yogapraxis folge ich der buddhistischen Tradition und bitte für den Yogakurs um freiwillige Beiträge nach eigenem Ermessen und Können. Die Funktion des Dana betrifft unter anderem zwei Übungsgebiete. Zum einen geht es um die eigene Praxis der Großzügigkeit; der zweite Aspekt ist die Unterstützung des Lehrenden. Da sich viele unsicher sind welche Gabe die Richtige ist, liegt ein ganz unverbindlicher Vorschlag bei 175.- bis 200.- Euro für 10 x 75 Minuten.  >Mehr zum Dana-Prinzip erfahren …

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Yoga-Kurs in der Regel mit 70.- Euro, bei regelmäßiger Teilnahme (d.h. 8 Termine von 10 Einheiten).

Information und Anmeldung bei Anja Moser
Tel. 02152.510321 oder
Email. info@yogaschule-kempen.de

Das sagen meine Teilnehmer

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