Yoga Workshop für den Beckenboden

Der Beckenboden Workshop findet leider nicht statt und wird auf unbestimmte Zeit verschoben.

Hiermit lade ich Sie zu diesem Beckenboden Workshop ein, um sich mit der verborgenen Kraft des Beckenbodens zu beschäftigen.

Der Beckenbodenmuskel ist ein wichtiger, doch sehr verborgener Muskel. Nicht sichtbar, und doch hat er eine unglaublich wichtige Rolle in unserem Leben. Leider bekommt der Beckenbodenmuskel unsere Aufmerksamkeit oftmals erst, wenn er nicht mehr richtig funktioniert. Was bedeutet dies genau?

In diesem Workshop werden Sie sich ausgiebig mit dem Beckenbodenmuskel beschäftigen. Seine Funktion, Lage und  Anatomie kennenlernen.
Mit ausgewählten Asana und Atemübungen, werden Sie ihn spüren und lernen ihn bewusst zu aktiveren. Somit nehmen Sie Ideen und Übungen mit in den Alltag, um den Beckenboden nach und nach zu kräftigen.

Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Frauen

Der Wokshop findet am
Samstag, den 25. April 2020 von  19.00 – 21.00 Uhr und
Sonntag,  den 26. April 2020 von   8.00 – 10.30 Uhr incl. Frühstück
in der anyata yogaschule Hülser Str 47  47906 Kempen statt.

Kosten: 70.- Euro

Leitung: Anja Moser Yogalehrerin  BDY/EYU
Anmeldung:  Tel:  02152.510321